【沖縄の梅雨、どう乗り切る？】パパ目線で考えるリアルな子育て＆湿気対策
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そらんぼ暮らし｜沖縄で暮らす共働きパパの子育てと副業ブログ
【2025年最新】沖縄の夏、子どもと涼しく楽しめる屋内、屋外スポット5選！地元パパが厳選
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沖縄の夏、ついに本番！ 外で思いきり遊ばせたい気持ちはあるけれど、日中の暑さは本当に過酷ですよね。 「子どもが熱中症にならないか心配…」 「でも、せっかくの休みに家にこもりっぱなしはもったいない！」 ──そんな共働きパパ・ママの気持ち、よく分かります。
今回は、沖縄在住・子育て中のパパである僕が、実際に家族で何度もお世話になっている”涼しく過ごせるお出かけスポット”を5つご紹介！ 夏休みに向けて、家族みんなで快適に楽しめる場所の参考になればうれしいです。
暮らし 子育て
【①DMMかりゆし水族館】真夏の沖縄でも涼しく楽しめる！子連れにも嬉しい屋内型スポット
📍基本情報
住所： 沖縄県豊見城市豊崎3-35（イーアス沖縄豊崎内）
営業時間： 10:00〜22:00（最終入館 21:00）
定休日： 年中無休
駐車場： イーアス沖縄豊崎の駐車場利用（無料）
アクセス： 那覇空港から車で約20分
📍 地図で場所を確認するDMMかりゆし水族館
💰料金表（2025年版・変動料金制）
▼ レギュラー料金（通常期）
- 大人（18歳以上）：2,800円
- 中人（13〜17歳）：2,200円
- 小人（4〜12歳）：1,700円
- 乳幼児（3歳以下）：無料
▼ ピーク料金（2025年7月1日〜9月30日）
- 大人（18歳以上）：3,200円
- 中人（13〜17歳）：2,600円
- 小人（4〜12歳）：2,100円
- 乳幼児（3歳以下）：無料
▼ しまんちゅ割（2025年6月1日〜6月22日）
- 大人：2,800円 → 1,960円
- 中人：2,200円 → 1,540円
- 小人：1,700円 → 1,190円
※障がい者手帳をお持ちの方とその同伴者（1名）は、一般料金の半額
※県民割はチケットカウンターでの購入のみ対象（要身分証提示）
沖縄で水族館といえば「美ら海水族館」が有名ですが、実はもうひとつ、快適に涼しく過ごせる水族館があるのをご存じですか？
それが、「DMMかりゆし水族館」。 屋内型なので、真夏の炎天下でも涼しい！雨の日のお出かけにもぴったり！ 子連れファミリーにとってはかなりありがたいスポットです。
さらに、すぐ隣には大型商業施設**「イーアス沖縄豊崎」**もあるため、 🍽️ お昼ごはんの選択肢も豊富！ 🎮 ゲームセンターなどの遊び場も充実！ なので、水族館＋ショッピングモールで1日楽しめる、パパママにとって超助かる立地なんです。
見どころ満載！”水族館以上”のエンタメ空間
館内は、美しい魚たちだけでなく、ペンギンやナマケモノ、カメ、ドクターフィッシュ、そして話題の**ふれあい広場（ミニブタ・フクロウ・アヒル）**まで！
幻想的なクラゲのイルミネーションや、天井を泳ぐ魚を真下から見上げられるガラス床の通路、巨大スクリーンによる迫力映像など、大人も子どもも夢中になれる演出がたくさんあります。
パパ目線のおすすめポイント
- ベビーカーOKのバリアフリー設計で移動しやすい
- 小さな子でも疲れにくいコンパクトな館内
- 魚だけじゃなく動物にも会える”ちょうどいい遊び場”
- フードやカフェエリアもあって、ちょっと休憩もしやすい
【②玉泉洞（おきなわワールド）】天然クーラーの鍾乳洞で、ひんやり異世界体験！
📍基本情報
住所： 沖縄県南城市玉城前川1336
営業時間： 9:00〜17:30（最終受付 16:30）
定休日： 年中無休
駐車場： 無料駐車場あり（約400台）
アクセス： 那覇空港から車で約30分
📍 地図で場所を確認する おきなわワールド
🔗 公式サイトはこちら
👉 おきなわワールド（玉泉洞）公式サイト
💰料金表
▼ フリーパス（玉泉洞＋王国村＋ハブ博物公園）
- 大人：2,000円
- 小人（4〜14歳）：1000円
**▼ 玉泉洞＆王国村
- 大人：1,600円
- 小人（4〜14歳）：800円
**▼ 王国村
- 大人：700円
- 小人（4〜14歳）：350円
※3歳以下無料
※障がい者手帳をお持ちの方は半額
「沖縄＝暑い」そんなイメージをひっくり返す、自然の涼しさを感じられるスポットがこちら。 南城市にあるテーマパーク**「おきなわワールド」**の中にある【玉泉洞（ぎょくせんどう）】です。
入った瞬間からひんやり！天然のクーラー空間
この施設の見どころは、何といっても沖縄最大級の鍾乳洞「玉泉洞」。 入ってすぐに感じる地中のひんやりとした空気は、まさに天然のクーラー。冷房ではない、自然の涼しさだからこその特別な感覚があります。
歩きながら少しずつ視界が暗がりに慣れていくと、目の前に現れる幻想的な鍾乳石たち。 子どもも大人も、「わあ…！」と声を上げてしまうスケール感。 約900メートルのルートが整備されていて、ベビーカーは難しいですが、5歳くらいからなら一緒に冒険気分で楽しめます。
その他の見どころ
- 古民家エリア：沖縄の伝統的な赤瓦の古民家と自然の風で心地良い休憩
- エイサーショー：時間が合えば大迫力の無料ショー観覧可能
- 小動物ふれあい：ゾウガメ、トカゲ、インコなど間近で観察
- ハブとマングース：共生テーマの安全なショー
- 大型ヘビとの写真撮影：タイミングが合えば、大きなヘビを首に巻いて写真撮影ができる特別体験も！（生き物の体調や天候により変更あり）
【③波の上キッズランド】年齢別に安心！天候も気にせず思いっきり遊べる屋内プレイスポット
📍基本情報
住所： 沖縄県那覇市辻3-2-1
営業時間： 10:00〜18:00
定休日： 月曜日（祝日の場合は翌日）
駐車場： 有料駐車場あり
アクセス： ゆいレール旭橋駅から車で約5分
📍 地図で場所を確認する 波の上キッズランド
🔗 公式サイトはこちら
👉 波の上キッズランド
💰料金表（2025年6月時点）
▼ 基本料金
- 1時間利用（お子様1人）：800円
- フリーパス（お子様1人）：1,500円（当日営業時間内出入り自由）
- 保護者（18歳以上）：無料
対象年齢： 0歳〜12歳（保護者同伴必須）
「ちょっと身体を動かして遊ばせたいな…」 「でも外は暑すぎるし、雨も心配…」
そんな時にぴったりなのが那覇市の【波の上キッズランド】。 冷房完備の屋内で、3歳～12歳までをメインに、0歳〜2歳の子も安心して遊べる専用エリアがあるため、幅広い年齢の子どもたちが楽しく過ごせる施設です。
10の遊びコーナーで、子どもが飽きない！
波の上キッズランドの最大の魅力は、なんといってもその遊びのバリエーション！
- 大型バルーンの中で跳ね回るエリア
- ジャングルジムのような大型遊具
- 足でこぐミニカーコーナー
- 壁をよじ登るボルダリング
- 夢中になれるごっこ遊びコーナー（おままごと）
…など、10種類の遊びコーナーが設置されており、子どもの「これやりたい！」を次々叶えてくれます。
飲食・パーティもOK！家族でゆったり過ごせる空間
館内には飲食スペースもあり、軽食や子ども向けのメニューも充実しています。 さらに奥にはパーティールームも完備！（※要予約） お誕生日や仲良しグループでのイベントにも利用でき、「夢の遊園地でのパーティ」が実現します。
【④那覇市立図書館（なはーと）】涼しくて静か、親子で楽しめる知のオアシス
📍基本情報
住所： 〒902-0064 沖縄県那覇市寄宮１丁目２−１５ 那覇市立中央図書館
営業時間：
- 火〜金曜：10:00〜21:00
- 土・日・祝日：10:00〜19:00
定休日：
- 毎週月曜
- 年末年始（12/29〜1/3）
- 特別整理期間（年1回）
駐車場： パレットくもじ駐車場利用（有料）
アクセス： ゆいレール県庁前駅から徒歩約5分
📍 地図で場所を確認する 那覇市立図書館
💰料金
- 館内利用： 無料
- 図書貸出： 要利用券（那覇市在住・在勤・在学、または県内在住の方）
「今日はちょっと落ち着いた時間を過ごしたい」 「絵本や読み聞かせで、子どもの”本好き”を育てたい」
そんな日には、国際通り近くにある【那覇市立図書館（通称：なはーと）】がぴったり。 2019年に開館したばかりのキレイで開放感のある図書館は、子どもと一緒でも利用しやすい工夫がたくさんされています。
児童図書室で絵本タイム！親子でゆったりくつろげる空間
館内には専用の【児童図書室】があり、絵本や紙芝居、子ども向けの図鑑や物語が充実。 畳スペースもあるので、靴を脱いでリラックスしながら読めるのが嬉しいポイント。
充実の設備
- 授乳室・おむつ替えスペース：乳幼児、赤ちゃん連れでも安心
- カフェスペース：館内併設で休憩可能
- 那覇市歴史博物館：同じ建物内で学びの体験も
【⑤大型ショッピングセンター３選】子どもと涼しく快適に遊べる！
沖縄の夏はとにかく暑い！ そんなときに重宝するのが、**冷房が効いてて遊べる場所がたっぷりある「大型ショッピングセンター」**です。
🏝① イオンモール沖縄ライカム（北中城村）
📍基本情報
- 住所： 沖縄県中頭郡北中城村アワセ土地区画整理事業区域内4街区
- 営業時間： 10:00〜22:00（店舗により異なる）
- 駐車場： 無料（約4,000台）
- アクセス： 那覇空港から車で約40分
- 公式サイト:イオンモール沖縄ライカム
- 地図:イオンモール沖縄ライカム
県内最大級のスケールで、まるでテーマパークのような場所。
ここがすごい！
- キッズ向けの遊び場＆広い館内でベビーカーでも安心
- トイザらスもあるので、「がんばったご褒美」探しにもぴったり
- **映画館あり！**雨の日でも子どもと一緒に映画デビューもできる
- 沖縄の海をモチーフにした大きな水槽もあり、館内を歩くだけで楽しい
- 県内唯一のポケモンセンターがあり、ポケモン好きの子どもには夢の空間！
※参考画像です
🌊② サンエー浦添西海岸 PARCO CITY（浦添市）
📍基本情報
- 住所： 沖縄県浦添市西洲3-1-1
- 営業時間： 10:00〜22:00（店舗により異なる）
- 駐車場： 無料（約3,000台）
- アクセス： 那覇空港から車で約25分
- 公式サイト:サンエー 浦添西海岸パルコシティ
- 地図:サンエー 浦添西海岸パルコシティ
海のそばにある、おしゃれで落ち着いた雰囲気のショッピングモール。
ここがすごい！
- 映画館あり。子ども向け映画の上映も多く、家族でリラックス
- 館内キッズスペースは木のぬくもりいっぱいで安心感◎
- **海が目の前！**潮が引いていれば、小魚やカニを観察できる
- フードコート・授乳室・ベビールームなども完備
🎈③ イオン南風原ショッピングセンター（南風原町）
📍基本情報
- 住所： 沖縄県島尻郡南風原町宮平212
- 営業時間： 9:00〜23:00（店舗により異なる）
- 駐車場： 無料（約2,500台）
- アクセス： 那覇空港から車で約20分
- 公式サイト:イオン南風原店
- 地図:イオン南風原店
地元ファミリーに愛される、程よいサイズ感と快適さが魅力。
ここがすごい！
- 室内遊び場「モーリーファンタジー」が大人気！
- 最近は時間制のゲーム遊び放題コースも登場で更にお得！
- 太鼓の達人やマリオカートなども思いっきり楽しめる
- 赤ちゃん連れでも安心のベビー設備がしっかり
- 土日でも比較的混雑が控えめで、パパと2人だけでも気軽に楽しめる
📊比較表
| モール名 | 特徴 | 子ども向けの魅力 |
|---|---|---|
| イオンライカム | 県内最大規模 | 映画館・トイザらス・ポケモンセンター・水槽・広さ◎ |
| パルコシティ | おしゃれ＆海近 | 木のキッズスペース・磯遊びも◎ |
| 南風原イオン | 気軽に行ける地元派 | モーリーファンタジー・ゲーム遊び放題で遊び放題◎ |
🧊まとめ：この夏、家族で快適に過ごすならココ！
暑い日は、ショッピングモールが”避暑地”！ 冷房完備のモールなら、 ✅外の暑さを気にせず ✅食事・遊び・買い物が全部完結！ 子どもも親も、ご機嫌な一日が過ごせますよ♪
「子どもとどこ行こう…でも暑いし…」と悩む夏休み。 そんなとき、これらのスポットは涼しい・楽しい・癒されるの三拍子が揃った、まさにパパにもママにも優しい場所です。
家族でのんびりお出かけしたいときは、ぜひ選択肢に入れてみてくださいね！
【夜も楽しみたいパパ・ママへ】
昼間の暑さが苦手なら、夜の沖縄もおすすめです！
こちらの記事で、家族で楽しめる夜のドライブコースをご紹介しています。
→ [沖縄の夜を彩る！家族で楽しめるおすすめドライブコースはこちら] 那覇空港から40分以内！車から降りずに楽しめる沖縄・夜の癒やしドライブスポット4選【子育て世代におすすめ】
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はじめまして。「そらんぼ暮らし」へようこそ！
このブログは、沖縄で暮らす共働きパパが、子育てのリアルや日々の暮らしに役立つことを発信しています。
テーマは「沖縄での暮らし・パパ目線の育児」の２つ。
我が家の毎日は、バタバタしながらも笑いのある日々。そんな中で実際に感じたこと、試してよかったこと、人生にプラスになったモノ、コトを、同じようにがんばるパパ・ママにシェア出来たらなと思っています。
「人生のためになること」を少しずつ、でも確かに。
ここがそんな場所になれたらうれしいです。
